YOGA
Yoga bringt mich in die Verbindung – mit mir, meinem Körper und dem Hier & Jetzt. Es lehrt mich immer wieder einen achtsamen und liebevollen Umgang mit mir selbst und meinem Umfeld. Das liebe ich weiterzugeben.
"Yoga is the journey of the self,
through the self, to the self."
Bhagavad Gita
Wöchentliche
Yogastunden
Meine Stunden sind dynamisch, kraftvoll und achtsam aufgebaut, mit viel Fokus auf den Atem. Fliessende Bewegungen wechseln sich ab mit über mehrere Atemzüge gehaltenen Asanas. Ergänzt wird die Praxis durch Elemente aus Mantra, Philosophie, Pranayama und Meditation.
Alle Level sind herzlich willkommen!
Dienstag
17:15 - 18:15 Uhr
Svarupa Lorraine
Mittwoch
18:00 - 19:15 Uhr
Svarupa Cave
einmal monatlich
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Firmen
Yoga
Möchtest du deinen Mitarbeitern wöchentliche Yogastunden anbieten? Ich passe die Stunden individuell an die Bedürfnisse des Teams ab - als Start in den Tag, erholsame Mittagspause oder Ausgleich nach dem Feierabend. Kontaktiere mich:
Yoga
Einzelstunden
Hast du Interesse an einer Einzelstunde, wo ich ganz auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen kann und es nur um dich geht? Egal ob du deine Yoga-Praxis vertiefen möchtest, ein spezifisches Anliegen hast oder dir einfach etwas Gutes tun möchtest. Melde dich gerne bei mir.
Einzelpreis: CHF 120.- für 60 Minuten
3er Abo: CHF 330.- für 3x 60 Minuten
Bei dir zu Hause, im Studio oder
via Zoom möglich.
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