RETREATS
Frühlings-Yogaretreat
in der Pension Finel vom 3. bis 6. April 2026
Freitag 16.00 Uhr bis Montag ca. 12.00 Uhr
Verbringe die Ostertage im Berner Oberland – eine bewusste Auszeit, um mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Im Strudel des Alltags verlieren wir manchmal diese Verbindung. Ein Yoga Retreat schenkt dir die Möglichkeit, innezuhalten und im Moment anzukommen. Wenn es im Aussen ruhiger wird, können wir mehr nach Innen hören und uns an das erinnern, was wirklich wichtig ist. Oft sind es die kleinen, einfachen Dinge, die uns eine tiefe Zufriedenheit schenken. Den Tag beginnen wir mit Pranayama, Meditation, Mantra und einer kraftvollen, achtsamen Yogastunde. Gegen Abend tauchen wir in ruhigere Yogapraktiken ein, die Körper und Geist zur Ruhe bringen.
Die Pension Finel ist ein besonderer Rückzugsort mit liebevoll eingerichteten Zimmern, vielen gemütlichen Ecken zum Verweilen und einem atemberaubenden Blick über den Thunersee und die Bergwelt. Die Zeit dreht hier etwas langsamer. Ein Wochenende, um zu entschleunigen, tief in die Yogapraxis einzutauchen und Körper, Geist & Herz zu nähren. Kehre klar und verbunden in deinen Alltag zurück.
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Kosten
CHF 820.- Dreibettzimmer mit Seesicht
CHF 850.- Doppelzimmer mit Seesicht
CHF 880.- Einzelzimmer ohne Seesicht
CHF 950.- Einzelzimmer mit Seesicht
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Die Pension Finel bietet 8 gemütliche Zimmer, welche mit einem Lavabo ausgestattet sind. Es hat zwei Gemeinschafts-Badezimmer auf dem Stock und mehrere Toiletten im Haus.
Im Preis enthalten:
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Ganzheitliches Yoga Programm
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3 Übernachtungen in der Pension Finel
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Reichhaltiger vegetarisch-ayurvedischer Brunch und Abendessen - frisch mit Liebe zubereitet von Michèle Zenhäusern
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Ganztags Tee und Kaffee, sowie Früchte & Snacks ​
Optional: Massage & Hotpot
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Anmeldung
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Per E-Mail an anya.zahner@hotmail.com
Sonstiges
Für alle Yoga-Niveaus geeignet, es empfehlt sich jedoch etwas Yogaerfahrung mitzubringen.​​
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​Programm
Freitag, 3. April
Ab 14.00 Uhr Check-in
16.00-18.00 Uhr Begrüssung und Yoga Praxis
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Pranayama & Yoga Nidra
Samstag, 4. April & Sonntag, 5. April
07.45-08.30 Uhr Meditation, Pranayama & Mantra
08.45-10.15 Uhr Yoga Praxis
10.30 Brunch
Zeit für Dich
16.30-18.00 Uhr Restorative, Yin Yoga & Pranayama
18.30 Abendessen
Montag, 6. April
08.00-10.00 Uhr Yoga Praxis & Abschluss
10.30 Uhr Brunch
Anschliessend Check-out und individuelle Abreise
Kleine Änderungen vorbehalten.
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Herbst-Yogaretreat
in der Berglodge Goms vom 13. bis 15. November 2026
Freitag 16.30 Uhr bis Sonntag ca. 11.30 Uhr
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Eine wertvolle Auszeit, um zur Ruhe zu kommen, in die Stille einzutauchen und wieder ganz bei dir anzukommen. Dich erwarten zwei Tage Yoga, Natur und Entschleunigen, fernab vom Alltag.
​Wir beginnen den Tag mit Pranayama, Meditation und einer kraftvollen, fliessenden Yogastunde. Der Atem leitet uns durch die Praxis. Gegen Abend erwarten dich sanfte und beruhigende Yogapraktiken. In diesen Tagen legen wir den Fokus nach innen, finden Stille und stärken die Verbindung zu uns selbst.
​Unsere Praxis findet im lichtdurchfluteten, offenen Dachgeschoss der Berglodge statt, das eine wohltuende Atmosphäre schafft. Das sonnige Walliser Hochtal inspiriert innezuhalten und durchzuatmen. Hier kann man in der frischen Bergluft bei einem gemütlichen Spaziergang wunderbar neue Energie tanken.​
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Kosten
CHF 730.- im Einzelzimmer
CHF 650.- im Doppelzimmer (Betten können getrennt werden)
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Im Preis enthalten:
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Ganzheitliches Yoga Programm
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2 Übernachtungen, ausgewogenes Frühstück mit regionalen, biologischen Produkten, mehrgängiges Abendmenü vegetarisch/vegan, Kurtaxe
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Tagsüber Tee/Kaffee/Früchte/Knabbereien
exkl. übrige Getränke resp. Getränke während Abendessen sowie Sauna.​
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Anmeldung
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Per E-Mail an anya.zahner@hotmail.com
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Sonstiges
Für alle Yoga-Niveaus geeignet, es empfehlt sich jedoch etwas Yogaerfahrung mitzubringen.
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Frühere Anreise
​​Du hast die Möglichkeit, bereits einen Tag früher anzureisen, um das schöne Goms etwas länger zu geniessen. Gib mir bei der Anmeldung einfach Bescheid, wenn du Interesse an der frühen Anreise hast.
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​Programm
Freitag, 13. November
16.30-18.30 Uhr Willkommensrunde & Yoga Praxis
19.00 Uhr Abendessen
Samstag, 14. November
07.45-10.00 Uhr Yoga Praxis (Pranayama, Mantra, Meditation, Asana)
10.15 Uhr Frühstück
Zeit für Dich
16.30-18.00 Uhr Yin Yoga, Restorative & Pranayama
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Mantra Singen
Sonntag, 15. November
07.45-10.00 Uhr Yoga Praxis (Pranayama, Mantra, Meditation, Asana) & Abschluss
10.15 Uhr Frühstück
Check-out und individuelle Abreise
Kleine Änderungen vorbehalten.
